Lanche
Milho com ovos
Lanche com milho verde e ovo.1 porção
Ingredientes
- milho verde cru: 116 g (cerca de 1 xícara)
- ovo cozido: 2 unidades
Separe antes de começar
Utensílios
- panela
- escorredor
- faca
- prato
Passo a passo
Preparo
- Separe milho e ovos nas quantidades da lista. Se o milho não estiver cozido, cozinhe em água até os grãos ficarem macios e escorra.
- Cozinhe os ovos em panela com água até a clara e a gema firmarem; deixe amornar, descasque e corte.
- Coloque o milho e os ovos no prato e sirva na temperatura desejada.
Atenção a alergias: ovo.
As etiquetas são indicativas, baseadas nos ingredientes descritos. “Sem açúcar adicionado” não significa ausência de açúcares naturais. Confira os rótulos em caso de alergias. Valores nutricionais são estimativas por porção; marcas e preparo podem alterá-los. Tempo e dificuldade são estimativas. Imagem ilustrativa.