Jantar
Frango ao limão com cuscuz marroquino
Jantar com frango peito sem pele grelhado e cuscuz marroquino.1 porção
Ingredientes
- Frango, peito, sem pele, grelhado: 111 g (cerca de 1 filé)
- cuscuz marroquino cozido: 153 g (cerca de 1 xícara)
- Pepino, cru: 53 g (cerca de 1/2 de xícara)
- Azeite, de oliva, extra virgem: 5 g (cerca de 1 colher de chá)
Separe antes de começar
Utensílios
- faca
- tábua
- frigideira
- garfo
Passo a passo
Preparo
- Separe o frango já grelhado, o cuscuz marroquino já cozido e o pepino nas quantidades indicadas. Lave o pepino e corte-o em cubos.
- Aqueça o frango em frigideira tampada com um pouco de água para não ressecar. Aqueça o cuscuz separadamente e solte os grãos com um garfo.
- Monte o prato com o frango, o cuscuz e o pepino. Finalize com a quantidade indicada de azeite e sirva.
Atenção a alergias: Trigo. Confira sempre os rótulos e a possibilidade de contaminação cruzada.
As etiquetas são indicativas, baseadas nos ingredientes descritos. “Sem açúcar adicionado” não significa ausência de açúcares naturais. Confira os rótulos em caso de alergias. Valores nutricionais são estimativas por porção; marcas e preparo podem alterá-los. Tempo e dificuldade são estimativas. Imagem ilustrativa.