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Imagem ilustrativa de Cogumelos salteados com pequena porção de polenta cremosa

Jantar

Cogumelos salteados com pequena porção de polenta cremosa

Jantar com cogumelo paris e polenta pré-cozida.
196 kcalpor porção
7 gproteínas
33 gcarboidratos
5 ggorduras
~5 mintempo estimado
Fácildificuldade estimada

1 porção

Ingredientes

  • cogumelo Paris cozido: 114 g (cerca de 1 xícara)
  • Polenta, pré-cozida: 114 g (cerca de 1 xícara)
  • Azeite, de oliva, extra virgem: 4 g (cerca de 3/4 de colher de chá)

Separe antes de começar

Utensílios

  • panela
  • frigideira
  • colher

Passo a passo

Preparo

  1. Separe os cogumelos já cozidos, a polenta pré-cozida e o azeite nas quantidades da lista.
  2. Aqueça a polenta em panela pequena com um pouco de água, mexendo até ficar cremosa. Em frigideira, aqueça o azeite e salteie os cogumelos até aquecerem e dourarem nas bordas.
  3. Coloque a polenta no prato, distribua os cogumelos por cima e sirva quente.
Sem açúcar adicionado

As etiquetas são indicativas, baseadas nos ingredientes descritos. “Sem açúcar adicionado” não significa ausência de açúcares naturais. Confira os rótulos em caso de alergias. Valores nutricionais são estimativas por porção; marcas e preparo podem alterá-los. Tempo e dificuldade são estimativas. Imagem ilustrativa.